Rehabilitación metabólica en Adultos Mayores
Con el tiempo las personas mayores se han sentido excluidas por la sociedad, sintiendo soledad depresión y por supuesto se suma a esto el avance de la sarcopenia.(perdida de masa muscular),por lo que nuestra propuesta se enfocará en la mejora cognitiva,motriz y muscular a través de un circuito Hiit adaptado para mejorar la resistencia aeróbica.El hiit es un entrenamiento intervalado de alta intensidad que mejora algunas patologias asociadas a la tercera edad. El Hiit mejora el tono muscular que es indispensable para mejorar las actividades metabólicas. El proyecto será implementado sistemáticamente y con una frecuencia de tres veces a las semana es decir 12 horas mensuales y con la participación de 10 Adultos Mayores. Los circuitos serán ejecutados por 5 estudiantes de la Carrera de Preparador Físico quienes se rotarán semanalmente.
- Sede Santo Tomás a la que perteneces
- Chillán
- Perfil el representante del proyecto
- Académico
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